睡眠の館 ~睡眠に悩める人に向けた各種快眠追求サイト~

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快適睡眠グッズや睡眠や睡眠に関する様々(いびき、不眠、等)な解決法を紹介するサイトです。

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みなさん、初めまして。こんばんわ(夜のアクセスが圧倒的に多いので)(^◇^)//~~
睡眠の館@シャロンです。あなたは、今の眠りに十分満足されていますか?・寝付けない・眠りが浅い・朝早く目が覚める・日中の眠気が強い・居眠りをしてしまう・朝なかなか目が覚めない・いびきがすごくうるさい・いびきをかいている途中、呼吸が止まってしまうことがあるなどなど。眠りについて何かしらの訴えを持つ方は多いのではないでしょうか。かといって、病院を受診するような問題ではないとお考えの方も多いと思います。 たかが眠りなんてたいした問題ではない。少々眠れなくても平気だとか、眠っていると怠け者だとか。夜更かしをして残業することが褒められることであったりと、巷には短時間睡眠を推奨する風潮が見られています。ですが、眠りについての正しい知識と、不眠・仮眠への対処法をご存じの方は少ないのではないでしょうか。 このホームページでは、あなたの眠りに役立つ眠についての知識と、快眠のコツについてお伝えしたいと思います。

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