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睡眠障害の治療


睡眠障害の治療をするために、どのように動けばいいかというと、まずはかかりつけの先生に相談することをおすすめする。


その結果、特殊な検査(痛みを伴うことはない)が必要な場合もでてくる。


その時は心療内科、精神神経科、精神科などが紹介されるので、そこで本格的な診断・治療行為がおこなわれる。


受診する前に、以下のことを整理しておくと、症状を的確に医師に伝えやすく、スムーズな診察がうけられるので、準備しておくことをおすすめする。


①どれくらいの期間、続いているのか
②毎日の就寝時刻と起床時刻は何時頃か
③布団に入ってから寝つくまでにかかる時間はどれくらいか
④その他、気になること
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